Bahaya Mandi Di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Mandi Di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh

Sering kali kita mendapat teguran dari orang tua atau orang-orang terdekat waktu kita mandi ketika malam. 

Mereka bilang mandi malam-malam tidak baik bagi kesehatan. 

Kita bisa terkena berbagai macam masalah kesehatan seperti rheumatik dan lain sebagainya. 

Lalu bagaimana jika sebab aktivitas, kita harus melakukannya?

Benarkah apa yang mereka katakan itu? 

Berikut adalah dampak bahaya mandi ketika malam untuk kesehatan tubuh manusia.

1. Mandi malam mengakibatkan rematik 

Rematik adalah penyakit autoimun, yaitu penyakit yang terjadi pada peradangan persendian, sehingga seseorang yang terkena masalah kesehatan ini akan merasakan nyeri daerah persendian yang terkena.

Hal yang menyebabkan asam urat sendiri belum terlalu jelas, menurut para pakar kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan gen yang menyerang mereka yang telah berumur produktif.

Adapun tanda-tanda rheumatik itu sendiri adalah sebagai berikut :

1. Nyeri sekitar sendi

2. Ada warna kemerahan sekitar persendian 

3. Pada sendi terasa hangat ketika diraba 

4. Sendi kaku saat pagi hari 

5. Berkurangnya fungsi sekitar persendian yang terjangkiti

Penyakit ini masuk kategori tak berbahaya, namun jika terdapat gejala rematik harus secepatnya konsultasi ke dokter . 

Dan bila anda adalah penderita rematik sebaiknya kalau terpaksa mandi ketika malam, pakailah air yang hangat. 

Sebab air yang dingin bisa memperparah masalah kesehatan anda.

2. Mandi malam mengakibatkan penuaan dini

Mandi malam dapat mempercepat penuaan dini. 

Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak mampu menerima rangsangan air dingin ketika kita mandi malam hari, hal ini menyebabkan metabolisme tubuh meningkat. 

Untuk itu tubuh memerlukan asupan kalori dan oksigen yang banyak untuk menormalkannya.

3. Mandi Malam Hari mengakibatkan Paru Paru Basah

Mandi malam hari dapat menyebabkan paru-paru basah. 

Mitos ini juga tidaklah benar . Paru-paru basah diakibatkan oleh infeksi virus dan bakteri yang terdapat dari udara. 

Penderita biasanya diserang batuk berdahak, sulit bernafas, hingga badannya menggigil.

Adapun beberapa ciri dari masalah kesehatan paru-paru basah adalah :

1. Pada manusia berumur diatas 65 tahun, suhu tubuh akan lebih rendah dari suhu normal.

2. Penderita mengalami batuk berdahak

3. Berasa sakit pada bagian dada saat bernafas dan batuk

4. Sesak nafas (asma)

5. Demam

6. Tingkat kelelahan yang tinggi

7. Pusing

8. Mual diikuti muntah-muntah

9. Diare

Penyakit ini tidak dapat sembuh dalam waktu yang lama. 

Ciri paru-paru basah ringan sama dengan penderita flu dan batuk biasa.

4. Rematik 

Bisa mengakibatkan masalah kesehatan rematik . 

Penyakit ini sebetulnya terjadi karena kebanyakan mengkonsumsi zat purin dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh melonjak . 

Dan hal tersebut dapat menyebabkan ginjal tak mampu menampung ataupun mengeluarkan zat purin tersebut.

Adapun Gejala penyakit ini adalah :

Persendian terasa ngilu, nyeri , bengkak dan kemerahan.

Terutama di pagi dan malam . Frekuensinya sangat sering terjadi. Dan bagi yang sudah akut, maka ketika menggerakkan anggota badan akan berasa nyeri sekali. 

Biasanya masalah kesehatan ini menyerang sendi jari tangan, kaki, tumit, siku, serta pergelangan tangan. 

Bila anda mengalami masalah kesehatan ini, sebaiknya juga menghindari bahaya kopi.

Antisipasi 

Cara pencegahannya adalah dengan tidak memakan makanan yang banyak memiliki zat purin seperti kacang-kacangan, jeroan, sea food, makanan dalam kaleng, dan makanan yang mengandung zat purin lainnya.

Jadi yang perlu diperhatikan adalah bahwa mandi malam bukanlah yang mengakibatkan dari berbagai macam penyakit di atas.

5. Mandi malam mengakibatkan metabolisme tubuh terganggu

Waktu anda mandi malam hari, maka anda harus berhati-hati sebab bisa mengganggu metabolisme tubuh, mengapa dapat demikian ? 

Hal ini disebabkan saat malam hari , suhu tubuh cenderung telah mulai menurun dan butuh istirahat. 

Kalau kita mandi dan pori-pori terbuka maka air akan masuk ke tubuh dan menyebabkan gangguan hormon tubuh.

6. Mandi malam hari mengakibatkan masuk angin

Malam hari adalah saatnya tubuh beristirahat, mandi di waktu malam ternyata beberapa juga bisa mengakibatkan tubuh masuk angin dan meriang. 

Terutama andai suhu tubuh anda waktu mandi masih tinggi dan panas.

7. Mandi malam hari dapat membuat demam

Terkait pori pori tubuh dan panas tubuh mulai meningkat di waktu malam , sebaiknya anda menjauhi. 

Hal ini dikarenakan kalau tubuh “panas” kita disiram air dingin pada waktu malam maka pori pori yang sedang terbuka akan membuat badan panas dan dingin seperti demam.