5 MANFAAT JAHE UNTUK KESEHATAN
Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur - Jahe Adalah termasuk dalam salah satu obat-obatan herbal yang di percaya sejak dulu bisa bermanfaat baik untuk kesehatan, contohnya seperti menyembuhkan Mual, batuk, nyeri otot sampai kanker. Jika ditinjau dari segi medis, setidaknya terdapat lima khasiat jahe yang baik bagi tubuh.
Artikel lainnya
Khasiat Daun Salam
Fungsi antibiotik
Manfaat toge untuk kesuburan lelaki
Penyubur kandungan di google
Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur - Jahe memiliki sejumlah senyawa kimia yang dipercaya mampu memberikan effek positif pada lambung serta usus. Senyawa yang terdapat didalam jahe juga bisa meredakan rasa mual. Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur
Berikut ini ialah beberapa khasiat jahe bagi kesehatan:
Berkhasiat Mengobati Pusing
Kondisi ini membuat Anda merasa seperti berputar (vertigo) atau kepala terasa ringan (lightheadedness). Bisa juga terasa seperti kehilangan keseimbangan atau terasa melayang. Jahe dipercaya ampuh dalam meredakan pusing. Selain itu juga jahe diyakini mampu mengurangi rasa mual. Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur
Meredakan Nyeri Saat Sedang Menstruasi
Bagi wanita yang ketika menstruasi sering merasakan nyeri, bisa mencoba ekstrak jahe dengan aturan pakai empat kali sehari dalam 3 hari awal sejak menstruasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Mengkonsumsi jahe dapat membantu mengurangi gejala nyeri menstruasi. Manfaat jahe hampir sama dengan ibuprofen dan asam mefenamat.
Bermanfaat Mengobati Morning Sickness
Kondisi mual dan juga muntah ini kerap dialami oleh beberapa wanita di awal masa kehamilan. Sepertinya kondisi tersebut dapat diminimalisasi dengan mengkonsumsi jahe. Namun perlu di ingat, peremuan hamil tidak boleh sembarang mengonsumsi asupan tertentu, khususnya obat-obatan tradisional. Oleh karena itu sebelum anda mengonsumsi jahe, sebaiknya anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anda.
Osteoarthritis
Salah satu penelitian telah membuktikan bahwa, ekstrak jahe bisa mengobati rasa nyeri yang timbul akibat kondisi ini. Senyawa kimia yang terkandung pada jahe dapat mengurangi zat kimia yang memicu peradangan sendi. Selain itu, jahe juga dapat merangsang tubuh memproduksi asam salisilat, yaitu sebuah zat yang dapat mengobati rasa sakit dan juga ketidaknyamanan.
Mual Dan Muntah Usai Operasi
Anda dapat mengkonsumsi jahe sebelem di oprasi, karna itu dapat meredakan rasa mual ketika setelah anda di operasi. Selain dikonsumsi melalui mulut, mengoleskan minyak jahe pada bagian pergelangan tangan juga sepertinya bisa mencegah mual.
Apakah Anda pernah mendengar pernyataan yang menyatakan bahwa jahe dapat mencegah mabuk darat dan laut? Menurut pengalaman beberapa orang, mengonsumsi jahe saat sebelum melakukan perjalanan bisa membuat mereka merasa lebih baik. Tapi ada kemungkinan juga hal itu tidak benar, karena perlu dilakukan penelitian lebih lanjut, untuk memastikannya. begitu juga dengan pernyataan bahwa jahe bisa membantu menurunkan berat badan.
Efek Samping Mengonsumsi Jahe
Jahe memang baik untuk dikonsumsi, akan tetapi tetap saja ada effek samping yang ditimbulkan, seperti diare, membuat perut jadi terasa tidak nyaman, serta nyeri di ulu hati. Jika diaplikasikan pada kulit, kemungkinan tanaman ini dapat menyebabkan iritasi.
Ada beberapa orang yang harus berhati-hati dalam mengonsumsi jahe. Mereka adalah wanita hamil dan yang menyusui, penderita diabetes, mempunyai riwayat gangguan pendarahan dan organ hati.
Dalam segi medis khasiat jahe memang belum ada yang terbukti. Tapi anda dapat mencobanya untuk beberapa kondisi yang telah di sebutkan di atas. Ada baiknya untuk mengonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memasukkan zat apa pun yang ditujukan untuk pengobatan. Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Sebelum Tidur
