Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Manfaat Buah Apel Untuk
Ibu Hamil – Perempuan hamil memerlukan sebanyak mungkin masukan nutrisi dan
vitamin, semua ini dapat di penuhi dengan memakan apel secara teratur . Ibu
hamil amat disarankan untuk memakan apel, sebab buah apel bisa berkhasiat untuk
menjaga janin dari berbagai macam penyakit pada masa kehamilan sampai tiba
waktu melahirkan.
Oleh sebab itu, saya akan memberikan beberapa
informasi mengenai manfaat buah apel untuk ibu hamil.
Berikut Beberapa Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Bisa mengempeskan bengkak pada waktu masa kehamilan
Bagi sebagian Wanita hamil, bengkak pada organ
tubuh seperti pada tangan, kaki dan angota badan lainnya adalah hal lumrah ,
namun anda dapat menghilangkannya dengan cara rutin memakan apel setiap hari.
Cara ini sangat efektif dan juga dapat menyehatkan bayi.
Bermanfaat untuk melancarkan system pencernaan
Kandungan serat pada buah apel bisa untuk
melancarkan saluran pencernaan sehingga akan terhindar dari sembelit dan susah
buang air besar.
Dapat menurunkan menstabilkan tekanan darah tinggi
Biasanya pada masa kehamilan, Perempuan hamil
sering terjadi ketidakstabilan pada tekanan darah.
Hal ini dapat diatasi dengan
mengkonsumsi buah apel secara rutin setiap hari dan selain itu, mengkonsumsi
buah apel pada masa kehamilan dapat mencegah naiknya kadar kolesterol pada
pembuluh darah.
Bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya jerawat
Pada saat masa kehamilan, ibu hamil sering
mengeluhkan dengan tumbuhnya jerawat pada wajah dan anggota badan lain.
Hal ini
biasa terjadi kepada ibu hami, karena hormon pada ibu yang sedang hamil tidak
stabil atau naik turun.
Dapat mengurangi rasa mual dan muntah-muntah
Rasa mual pada lambung disebabkan oleh asam
lambung meningkat, sehingga memberikan efek mual dan muntah-muntah.
Tetapi jika
anda rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat menurunkan asam lambung
yang meningkat sehingga rasa mual akan menghilang.
Maka tak heran jika ibu
hamil sering minta makanan atau buah-buahan yang asam.
Dapat mencegah kelahiran premature dan melancarkan proses persalinan
Memakan buah apel bagi ibu hamil dapat
bermanfaat untuk mencegah bayi lahir prematur dan dapat melancarkan proses
persalinan.
