Bahaya Mandi Di Waktu Malam Bagi Kesehatan Tubuh
Sering kali kita mendapat teguran dari orang
tua atau orang-orang terdekat waktu kita mandi ketika malam.
Mereka bilang
mandi malam-malam tidak baik bagi kesehatan.
Kita bisa terkena berbagai macam masalah
kesehatan seperti rheumatik dan lain sebagainya.
Lalu bagaimana jika sebab
aktivitas, kita harus melakukannya?
Benarkah apa yang mereka katakan itu?
Berikut
adalah dampak bahaya mandi ketika malam untuk kesehatan tubuh manusia.
1. Mandi malam mengakibatkan rematik
Rematik adalah penyakit autoimun, yaitu
penyakit yang terjadi pada peradangan persendian, sehingga seseorang yang
terkena masalah kesehatan ini akan merasakan nyeri daerah persendian yang
terkena.
Hal yang menyebabkan asam urat sendiri belum
terlalu jelas, menurut para pakar kesehatan penyakit ini disebabkan oleh
kelainan gen yang menyerang mereka yang telah berumur produktif.
Adapun tanda-tanda rheumatik itu sendiri
adalah sebagai berikut :
1. Nyeri sekitar sendi
2. Ada warna kemerahan sekitar persendian
3. Pada sendi terasa hangat ketika diraba
4. Sendi kaku saat pagi hari
5. Berkurangnya fungsi sekitar persendian yang
terjangkiti
Penyakit ini masuk kategori tak berbahaya,
namun jika terdapat gejala rematik harus secepatnya konsultasi ke dokter .
Dan
bila anda adalah penderita rematik sebaiknya kalau terpaksa mandi ketika malam,
pakailah air yang hangat.
Sebab air yang dingin bisa memperparah masalah
kesehatan anda.
2. Mandi malam mengakibatkan penuaan dini
Mandi malam dapat mempercepat penuaan dini.
Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak mampu menerima rangsangan air
dingin ketika kita mandi malam hari, hal ini menyebabkan metabolisme tubuh
meningkat.
Untuk itu tubuh memerlukan asupan kalori dan oksigen yang banyak
untuk menormalkannya.
3. Mandi Malam Hari mengakibatkan Paru Paru
Basah
Mandi malam hari dapat menyebabkan paru-paru
basah.
Mitos ini juga tidaklah benar . Paru-paru basah diakibatkan oleh infeksi
virus dan bakteri yang terdapat dari udara.
Penderita biasanya diserang batuk
berdahak, sulit bernafas, hingga badannya menggigil.
Adapun beberapa ciri dari masalah kesehatan
paru-paru basah adalah :
1. Pada manusia berumur diatas 65 tahun, suhu
tubuh akan lebih rendah dari suhu normal.
2. Penderita mengalami batuk berdahak
3. Berasa sakit pada bagian dada saat bernafas
dan batuk
4. Sesak nafas (asma)
5. Demam
6. Tingkat kelelahan yang tinggi
7. Pusing
8. Mual diikuti muntah-muntah
9. Diare
Penyakit ini tidak dapat sembuh dalam waktu
yang lama.
Ciri paru-paru basah ringan sama dengan penderita flu dan batuk
biasa.
4. Rematik
Bisa mengakibatkan masalah kesehatan rematik .
Penyakit ini sebetulnya terjadi karena kebanyakan mengkonsumsi zat purin dalam
tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh melonjak .
Dan hal tersebut
dapat menyebabkan ginjal tak mampu menampung ataupun mengeluarkan zat purin
tersebut.
Adapun Gejala penyakit ini adalah :
Persendian terasa ngilu, nyeri , bengkak dan
kemerahan.
Terutama di pagi dan malam . Frekuensinya
sangat sering terjadi. Dan bagi yang sudah akut, maka ketika menggerakkan
anggota badan akan berasa nyeri sekali.
Biasanya masalah kesehatan ini
menyerang sendi jari tangan, kaki, tumit, siku, serta pergelangan tangan.
Bila
anda mengalami masalah kesehatan ini, sebaiknya juga menghindari bahaya kopi.
Antisipasi
Cara pencegahannya adalah dengan tidak memakan
makanan yang banyak memiliki zat purin seperti kacang-kacangan, jeroan, sea
food, makanan dalam kaleng, dan makanan yang mengandung zat purin lainnya.
Jadi yang perlu diperhatikan adalah bahwa
mandi malam bukanlah yang mengakibatkan dari berbagai macam penyakit di atas.
5. Mandi malam mengakibatkan metabolisme tubuh
terganggu
Waktu anda mandi malam hari, maka anda harus
berhati-hati sebab bisa mengganggu metabolisme tubuh, mengapa dapat demikian ?
Hal ini disebabkan saat malam hari , suhu
tubuh cenderung telah mulai menurun dan butuh istirahat.
Kalau kita mandi dan
pori-pori terbuka maka air akan masuk ke tubuh dan menyebabkan gangguan hormon
tubuh.
6. Mandi malam hari mengakibatkan masuk angin
Malam hari adalah saatnya tubuh beristirahat,
mandi di waktu malam ternyata beberapa juga bisa mengakibatkan tubuh masuk
angin dan meriang.
Terutama andai suhu tubuh anda waktu mandi masih tinggi dan
panas.
7. Mandi malam hari dapat membuat demam
Terkait pori pori tubuh dan panas tubuh mulai
meningkat di waktu malam , sebaiknya anda menjauhi.
Hal ini dikarenakan kalau
tubuh “panas” kita disiram air dingin pada waktu malam maka pori pori yang
sedang terbuka akan membuat badan panas dan dingin seperti demam.